Beratungsgespräch
Ich lege viel Wert auf die zwischenmenschliche Beziehung. Denn auch das Mentale spielt eine gewaltige Rolle. Deswegen lernen wir uns besser kennen, nur so kann ich dich besser auf deinem Weg zum Ziel begleiten.
PNOĒ
Sollte es durch die Entfernung nicht möglich sein, dass ich Vor-Ort bin, sende ich dir das PNOĒ Tool direkt vor deine Haustür.
Leistungsanalyse
Wir legen einen Termin für die Leistungsanalyse fest. Entweder mit mir Vor-Ort oder per Remote-Live-Schaltung. Du kannst dabei selbst entscheiden, wo du diese absolvieren möchtest. Der Ort spielt hier keine Rolle.
Ernährungsplan
Nach Absolvierung der Leistungsanalyse haben wir ein genaues Bild von dir. Basierend auf deinen Ergebnissen, erstelle ich dir einen zugeschnittenen Ernährungsplan. Den Rest übernimmt die PNOE AI App, diese wird jeweils tagesgenau den Ernährungsplan anpassen.
Trainingsplan
Basierend auf deinem Einstiegslevel & Ziel erstelle ich dir den passgenauen Trainingsplan.
Ziel
Wir evaluieren nach ausgemachter Vorgabe deine Ergebnisse und erneuern auf der neuen Basis deine weiteren Ziele.